CrossFit
CrossFit RX
Clases con un nivel de intensidad y exigencia más elevado, que se planificarán para 1’5 horas de duración y donde se profundizará en progresiones avanzadas de gimnásticos y Halterofilia
Halterofilia
NUEVA PLANIFICACIÓN HALTEROFILIA!!
NUEVA PLANIFICACIÓN HALTEROFILIA!!
5 DÍAS / SEMANA
2 HORAS / DÍA
Halterofilia
Y ahora… Halterofilia!!!
Abrimos nuestras clases de Halterofilia, que serán cada sábado a las 12 de la mañana. Estas clases están enfocadas a la mejora y el entreno específico de este deporte. Se trabajará la movilidad, la técnica y la fuerza de los movimientos de levantamiento olímpico, teniendo una planificación independiente a las Leer más…
lacolmena
Tú no puedes hacer CrossFit
El CrossFit es un deporte exigente, duro incluso. Basta echar un rato en youtube para darse cuenta de que es un deporte para el que hay que estar muy en forma. «Tú no puedes hacer CrossFit» Eso es lo que me contó que le dijeron en otro box a un Leer más…