¡Porque la primavera es Nuestra! Pide tu clase de prueba Gratis y apuesta por un estilo de vida más saludable. Elige el plan de entrenamiento que más se ajuste a tus necesidades, este mes sin matrícula! Encontrarás un ambiente familiar y divertido, donde los entrenos se adaptarán a tu progresión Leer más…
La escuela está dirigida por Josué Brachi, atleta olímpico en activo, medallista olímpico, 3 veces Campeón de Europa y actual campeón de España.
“Los mejores boxes de Crossfit en Sevilla” de Men’s Health
Un año más y por segundo año, La Colmena CrossFit y sus colmeneros OCR lo pasaron bien en la Farinato Race de Sevilla
Clases con un nivel de intensidad y exigencia más elevado, que se planificarán para 1’5 horas de duración y donde se profundizará en progresiones avanzadas de gimnásticos y Halterofilia
NUEVA PLANIFICACIÓN HALTEROFILIA!!
5 DÍAS / SEMANA
2 HORAS / DÍA
En La Colmena CrossFit seguimos ampliando las instalaciones; más área de entreno, más clases disponibles, más material, máquinas y disciplinas para hacer aún mejor tu experiencia en el box y como estamos locos de contentos con todas estas novedades, tenemos esta Súper Promo de Locos!!! Por sólo 29.90€ al mes Leer más…
Abrimos nuestras clases de Halterofilia, que serán cada sábado a las 12 de la mañana. Estas clases están enfocadas a la mejora y el entreno específico de este deporte. Se trabajará la movilidad, la técnica y la fuerza de los movimientos de levantamiento olímpico, teniendo una planificación independiente a las Leer más…
El CrossFit es un deporte exigente, duro incluso. Basta echar un rato en youtube para darse cuenta de que es un deporte para el que hay que estar muy en forma. “Tú no puedes hacer CrossFit” Eso es lo que me contó que le dijeron en otro box a un Leer más…