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lacolmenacrossfitsevilla

Box Afiliado de CrossFit en Sevilla.
1000m2 junto al Parque Miraflores
CrossKIDS, Funcional Y HALTERO
@xeniosusa Powered
@lacolmenaboutique Equípate!

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Wod del Sábado 🐝💨💨💨💨💨💨
A Cámara Rápida!! #LaColmenaCF #crossfit #Halterofilia #Endurance #OCR #CFKids #UnLugarParaTodos #sevillacrossfit #sevilla #fitness #motivation #comunidad #saludable #BeePower

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Parte del calentamiento de Halterofilia, 10 minutos en 40 segundos 🤩

La Halterofilia es un deporte apto para todos, muy técnico, que requiere de velocidad, movilidad, flexibilidad, coordinación y concentración, no es solo fuerza.

En la mayoría de los casos, la haltero es el gran descubrimiento para nuestros alumnos cuando se inician en CrossFit, y es por ello que hay cada vez más alumnos que incluyen clases de Haltero en su planificación semanal.

Os invitamos a probar nuestras clases de Halterofilia, que os ayudarán a mejorar la técnica, así como a tener un mejor rendimiento en los wod de crossfit.
Mejor técnica, menos esfuerzo, mayor eficiencia.

Pide tu clase de prueba gratis en info@lacolmenacf.es o en 688999984 o directamente en el box.
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🐝 #LaColmenaCF #crossfit #Halterofilia #Endurance #OCR #CFKids #UnLugarParaTodos #sevillacrossfit #sevilla #fitness #motivation #comunidad #saludable #BeePower

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SÁBADOS EN LA COLMENA!! Pedazo de Entreno de 2.5h: Clase de Haltero y wod
Os dejamos algunas imágenes de la mañanita que hemos echado, que aunque hacía mal tiempo ha sido una mañana genial.

Pide tu clase de prueba gratis en info@lacolmenacf.es o 688999984

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PROMO AÑO NUEVO!!🤘🏻🏋🏻‍♂️🏋️‍♀️ Propósito de Año Nuevo, NO!!! Apúntate Ahora y da ya el primer paso por una vida más saludable!!💪💪💪 Empieza el año de la mejor forma y con uno de los mejores boxes de Sevilla según Men's Health!! Podrás iniciarte o mejorar con nuestras clases adaptadas a cada persona, donde irás aprendiendo clase a clase, progresarás a tu ritmo en un ambiente familiar y de compañerismo como ya lo han hecho el 90% de nuestros alumnos.

Por 29,90 al mes, tendrás acceso ilimitado pudiendo hacer Entreno Funcional, CrossFit, CrossFIT RX y Halterofilia, así como disponer del box para hacer de Open Box cada día!! Matrícula Gratis hasta el 31 de Diciembre, pagando los 2 meses.

No dudes en consultarnos para más información por mensaje directo, en Info@lacolmenacf.es o en el 688999984

Nos encontrarás en Pol. Ind. Store de Sevilla frente al Parque Miraflores. Calle Destornilllador 15.

#LaColmenaCF #CROSSFIT #AÑONUEVO #Halterofilia #OCR #FUNCIONAL #CFKids #nutrición #UnLugarParaTodos #sevillacrossfit #sevilla #salud #bienestar #fitness #motivation #comunidad #saludable #BeePower *Promoción válida sólo para altas nuevas, Tarifa Atleta, Acceso ilimitado, precio sin bonificar 80/mes. Matrícula de 25€.

Entrada de Instagram 18075329767164956

Finaliza una vez más la pauta de halterofilia, y como ya es costumbre, lo haremos levantando jierros a tope y celebrando nuestros PRS con una buena birra y pizzas reponedoras 🐝🏋🏻‍♂️🍕🍺 Al igual que las otras ocasiones, invitamos a todos los que quieran venir a levantar pesito y darlo todo. La junta es desde las 20:00 hrs, y estaremos entrenando más o menos unas 2 horitas hasta que el último en levantar se rinda.

Ojo... no es una clase de haltero, no es un entrenamiento guiado, se dan las intrucciones, nos motivamos y....3....2.....1..... A LEVANTAR!!!! Los esperamos a todos para cerrar el año de la mejor manera, en la mejor familia.

@lacolmenacrossfitsevilla
#unlugarparatodos

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Somos La Colmena CrossFit 🐝 somos los locos que no dejan a ninguno atras, somo una gran familia, en donde el compañerismo y la union nos fortalece y nos hace aun mas grandes.
Una vez mas en @farinatorace , dejando nuestra huella, disfrutando, compartiendo y riendonos a tope... una experiencia inolvidable 😍. Muchas gracias Farinato race por todo.

Felicitaciones a todos los que se repitieron el plato y para todos los que se motivaron y atrevieron a participar de la carrera por primera vez. El año pasado fuimos unos 10, este año mas de 50... el proximo el enjambre amarillo se vera desde el espacio 💪🐝💪🐝💪🐝💪🐝💪🐝💪🐝 Muchas gracias Carito @lapsychomona
@monkyeyefoto por tan bellas fotos 💛🖤💛🖤💛🖤💛

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