CrossFit
CrossFit RX
Clases con un nivel de intensidad y exigencia más elevado, que se planificarán para 1’5 horas de duración y donde se profundizará en progresiones avanzadas de gimnásticos y Halterofilia
Halterofilia
NUEVA PLANIFICACIÓN HALTEROFILIA!!
NUEVA PLANIFICACIÓN HALTEROFILIA!!
5 DÍAS / SEMANA
2 HORAS / DÍA
lacolmena
Cositas nuevas en La Colmena CrossFit
Nuevas actividades y horarios! Abierto el horario de clase a las 8 de la mañana Martes y Jueves. A partir de ahora cerramos a medio día. Nueva actividad; CrossFit Light, Lunes, Miércoles y Viernes a las 11 de la mañana. Leer más…
Halterofilia
Y ahora… Halterofilia!!!
Abrimos nuestras clases de Halterofilia, que serán cada sábado a las 12 de la mañana. Estas clases están enfocadas a la mejora y el entreno específico de este deporte. Se trabajará la movilidad, la técnica y la fuerza de los Leer más…
lacolmena
Año nuevo, vida nueva. ¿O no?
Este año voy a estudiar más. Este año voy a ahorrar. Este año voy perder 10kg. Este año voy a aprender Inglés. Este año voy a comer más sano. Este año voy a aprender a tocar la guitarra. Y nos Leer más…
lacolmena
Tú no puedes hacer CrossFit
El CrossFit es un deporte exigente, duro incluso. Basta echar un rato en youtube para darse cuenta de que es un deporte para el que hay que estar muy en forma. «Tú no puedes hacer CrossFit» Eso es lo que Leer más…